【人物·生活】如果你也被外界擾亂了心情,不妨靜下心讀讀楊絳先生的3句話

佩珊 2022/04/19 檢舉 我要評論

用最真誠的文字,傾聽心底的聲音,做内心强大的自己。我是佩珊,陪你一起閲書、閱心、閱塵世的小編。

人生之路有起有落,順風時大多「人逢喜事精神爽」,逆風時也要懂得調節與平衡。

在現實生活中,很多人遇到困境或者不順暢的事情,心態便很容易崩潰,整日愁眉苦臉、自怨自艾,到頭來只是白白浪費了寶貴的時間,生活沒有一絲改變。

有句話說的好: 「人活著,喜笑顏開的過是一天,愁眉苦臉的過也是一天,何苦為難自己?」

任何人都七情六欲和喜怒哀樂,再樂觀的人也有產生負能量的時候,心情低落是在所難免的事情,關鍵是要懂得如何去調節心情。

楊志鋒在《二元》一書中寫道: 「心態情緒組成心情,心情決定我們選擇。」

一個心態豁達的人,能夠良好地掌握自己的情緒,不會輕易被激怒,所以才能理智且清醒地做出正確的選擇。

心情,是一種微妙的東西。

一個人擁有好的心情,目光所及之處都是幸福和溫暖,一個人若是被壞的心情掌控,即便是身在福中,也感受不到一絲幸福。

要知道,人們的幸福感不僅來自于外界的物質,同時也來自于自己的心靈感受,一個始終心情糟糕的人,永遠品味不了世間的美妙,如同失去味覺無法感受酸甜苦辣。

如今快節奏的社會上,我們遇到的誘惑和壓力都很多,如果你也被外界擾亂了心情,不妨靜下心來讀讀楊絳先生的這幾句話。

楊絳先生和錢鍾書的愛情故事廣為人知,她一生和丈夫一樣淡泊名利,無論是做學問還是過日子,楊絳先生心中的那份豁達和從容,都令無數人敬佩不已。

這樣一個傳奇人物,我們細讀她對人生的見解和感悟,或許能夠讓自己明悟,排解心中的憂愁。

01: 我們曾如此期待他人的認同,到最后才知道,世界是自己的,與他人毫無關系。

人這一生,從呱呱墜地到老之將至,都離不開與外界接觸,從而或多或少地會受到外界的影響。

幼年時期,我們渴望得到父母的關注和關愛,在這個思想發育不成熟的階段,會做出許多事情來引起父母的注意力,無論好壞,只要最終不能夠滿足自己的意愿,內心都會感到失落,心情自然也會隨之低沉。

其實,父母和孩子本就不可能互相陪伴一生,父母期盼著孩子的未來能夠光明,將時間和精力投入到了賺錢上,忽略了孩子;孩子渴望得到父母的愛乃是人之常情,可無論童年是否幸福,未來的路還是要靠自己獨自去闖。

成年階段,我們依舊無可避免地希望得到外界的認同,例如老師的褒獎、同學的喜愛、親人的肯定等等,從心理學的角度上來講,每個人都需要被認同和肯定,從而吸取積極的正能量,讓自己更好的成長。

然而,一個人如果被別人的眼光裹挾,一味地想要滿足他人的要求,忽略了自己內心的真實的想法,即便是成為了所有人心目中的「成功者」,也是自己人生的失敗者。

人只活一次,一定要為自己而活。

一個專注于自己生活的人,必然會主動學習打理自己的生活,用心地規劃自己的未來,哪怕被周圍的人諷刺挖苦,也能積極地調整好心態。

正是因為我們目標感明確,內心自有一番天地,才不會輕易地被別人影響,讓自己淪為一個任人操控的傀儡。

況且,每個人都有獨一無二的思想和生活方式,與其追求讓所有人都認同自己,不如學會肯定自己,找到志同道合的朋友。

02: 人畢竟是(ㄒㄩㄝˋ)肉之軀,帶些缺點,更富有人情味吧。

曾聽過一句話: 「人都喜歡美好的事物,所以,誰都喜歡和優秀的人為伍。」

其實,事實并非如此。

曾參加過一個讀書分享社群,群里每一個人做完自我介紹后,需要找一個隊友和自己相互鼓勵。

社群中有各行各業優秀的人才,原以為他們會是最先尋找到隊友的人,誰知反而是最后。

原因其實很簡單, 人的內心或多或少都會有自卑感,當一個人比你優秀許多時,你可能會望而生畏,不敢與之平等的交流。

當然,這并不意味著優秀者就會孤獨。

從心理學的角度上來分析,在人際交往的過程中,比起一個各方面都無可挑剔的人,和一個稍微有缺點的人,后者反而更能拉近人與人之間的關系。

在現實生活中,有些人被「完美主義」束縛,他們拼盡全力讓自己變得趨近完美,害怕自己一旦有了缺點,人生就等同于失敗。

戴復古有一句名言:「人無完人,金無足赤。」

這世上根本就不存在完美無缺的人,一個人有缺點并不恐怖,反而會增添人情味,如果過度地要求自己完美,無異于舍本逐末,一方面想要追求幸福,一方面又被幸福的謊言忽悠著前進。

人要學會珍愛自己,優點和缺點相互交錯,才組成了獨一無二的你。

愛你的人,不會因為你有缺點而遠離;

不愛你的人,即便是對你再好也會嫌棄。

03: 總把后果看得過于嚴重,難為了自己。

古人云: 「生于憂患,歿于安樂。」

一個人對未來沒有半點危機感,安于享受,的確會讓人生走下坡路。

然而,一個人如果危機感過重,總是以悲觀的心態看待人生,就體會不到生活中的幸福。

例如:一次考試考砸了、一場戀愛失敗了、一份工作被炒魷魚了等等。

心態樂觀的人,內心永遠想著「明天會更好」,積極地作出調整;

心態悲觀的人,只會無窮無盡地將后果放大,對未知的事情充滿了恐懼。

殊不知,人生不如意之事,十之八九。

一個人若總是擔驚受怕地度日,心情只會越來越糟,最后變成一個負能量的人,過著一個惡性循環的人生。

當你覺得焦慮,就讀一讀楊絳先生的這幾句話,雖簡單卻能療愈你。

愿往后余生,你能與幸福相伴。

END.

愿你我,活得通透,舒展自己的生命,輕盈自己的靈魂。共同陪伴彼此的成長!


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