《幸福的方法》:三種最舒服的活法,懂了煩惱就沒有了

珮珊 2022/05/31 檢舉 我要評論
相聚是緣:

感恩相遇,我是珮珊,人生不易,且行且修心。

哈佛大學《幸福的方法》一書中說到: 「人生最持久的追求,多是為了過得舒服。」

隨著年齡的增長,慢慢地發現辛苦一生所追求的,就是為了生活的舒服。

余生,最舒服的活法不過是:期待少,脾氣小,心態好

期待少

心理學上,有一個詞叫「投射效應」

即認為自己付出了,給予了他人熱情與幫助,也期待別人能以同樣的方式對待自己。

但人心深不可測,有時我們對一些人和事抱的期望越大,往往失望就越大。

曾看到網友分享自己的故事:

前段時間,自己最好的好朋友需要錢,網友毫不猶豫的借給了對方。

他認為,朋友就是應該是這樣,有困難了,就要幫助。

他的朋友拿到錢的時候,非常感激他,并且表示以后他有困難,自己也會幫助他。

正因為朋友這句話,網友認為這個朋友非常講義氣,沒有交錯人。

而后來發生的事,卻讓這位網友陷入了困擾之中。

這位網友有事急需錢,他想也沒想就和朋友開了口,本以為朋友會立刻借給自己。

但讓人想不到的是,對方完全沒有回復他的消息,這種結局讓他久久不能釋懷。

這讓我想起了曾在網上看到的一句話:

「很多時候,你以為只要自己對別人好,別人也會對你好,卻忘了有些人,你對他再好,他也只是敷衍你,很多時候,你以為的真心實意,不過是一場哄騙。」

生活中,我們每個人何嘗不是這位網友,對他人抱有太高的期待,認為自己掏出了真心,別人也會拿出真心。

可細細想來,人心往往不可能是等價交換,人最終能依靠的只有自己。

與其對他人抱有期待,倒不如提升自己,靠自己的力量去實現所期待的事。

脾氣小

曾國藩早年脾氣并不好,在京任職期間與不少人發生過爭執,也得罪過不少人。

他曾與兩位同鄉發生過口角,所為之事不過雞毛蒜皮,以至于好多人見到他就躲開,更不敢同席吃飯。

曾國藩也多次反思自己。

直到咸豐八年七月,朝廷命他入江西重新掌兵,他的改變令人感到驚訝。

曾國藩的好友胡林翼說他:「重新出山后,慢慢地變的成熟和圓滑。」

正是因為曾國藩及時收斂脾氣,學會平和待人,最終走上了自己的人生巔峰。

人們常說:「脾氣,拿出來是本能,壓下去才是本事。」

人生不如意之事十有八九,你越是輕易的發脾氣,事態只會越來越糟糕。

縱觀古今,往往越有本事的人,越能控制住自己脾氣。

有句話說得好, 「一個人的成熟,從把脾氣調成靜音狀態開始」。

在與人相處時,脾氣要小,這樣才不會因為一時情緒失控,而說出傷人的話。

一個人只有控制好自己的脾氣,才能掌控好自己的人生,生活才能更加舒適快樂。 

心態好

《道德經》有言:「飄風不終朝,驟雨不終日。」

狂風刮不了一早晨,暴雨也下不了一整天,風雨過后,又是一片藍天。

人的一生亦是如此,風雨飄搖,前路有許多未知的坎坷。

最終能否成功渡過難關,其實全靠心態來撐。

曾看過這樣一個故事:

兩個旅人在沙漠里尋找出口,而他們手中的水僅剩半瓶。

其中一個人想著,自己手里只有半瓶水,沙漠這麼大,不夠怎麼辦?

而另一個人想著,自己幸好還有半瓶水,一定能堅持到找到綠洲為止。

這兩個人的心態不同,結局也不難想象。

前者很快就放棄了,任由被黃沙掩埋;而后者抱著積極的心態,最終走出了沙漠。

任何事情都有兩面性,我們雖無法改變事情發展的好壞,但我們可以選擇看事情的角度。

佛家有言: 「物隨心轉,境由心造,煩惱由心生。」

做人,一定要擁有好的心態。

心態好,就算身處逆境,也能坦然處之。

心態好,就算遇到困難,也能充滿信心。

心態好,一切就順了;心態好,生活才會處處圓滿。

人這一生,

期待少一點,快樂就多一點;

脾氣小一點,格局就大一點;

心態好一點,煩惱少一點。

余生,愿你我都能自在而舒適的活著。

陋室傾聽人冷暖,情卷情舒皆是緣。

紅塵來去散無痕,烹煮文字療人心。

我遇見你,然后遇見我自己,歲月無情,讓我和你,一起領教。


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