不少女生本身并不胖，但臉上會有「雙下巴」，這樣即使四肢很纖細，也會給人一種很胖的感覺，讓很多女生都非常困擾。今天就給大家分享5個消除「雙下巴」的小動作，每天只需10分鐘，就能擁有清晰完美的下顎線！
1 嘟嘴
我們用力向前嘟嘴，感受下巴附近的肌肉發力，5秒為一次，堅持10-20次。
2 親吻天空
將頭向上抬起，然后噘嘴親吻天花板，5秒一次，在做動作時能明顯感受下巴附近和嘴部肌肉的緊張，每天堅持10-20次就能看到明顯的效果。
3 伸舌頭
端正地坐在椅子上，正視前方，向下用力張開嘴巴，然后向前伸出舌頭，盡自己最大努力往前伸，頸部和下巴的肌肉有酸脹的感覺說明做對了，一次堅持10秒，一天重復10次即可。
4 吹口哨
坐在椅子上，將肩膀放松，頭部稍稍后仰，讓臉部朝向天花板，然后做出吹口哨的動作頸部兩側的肌肉會感到酸脹，保持這個姿勢10-20秒。
5 按摩下巴
將頭微微抬起約30°，豎起大拇指，放在下巴的最前端，然后順著下顎骨慢慢往頭骨的方向推，推到頭就松手，然后再從下巴開始推，不要來回推，只朝著一個方向推，重復1分鐘左右，就能促進下巴的血液循環，讓下巴看起來更為立體。
這5個動作你都記住了嗎？如果想要一個完美的下巴一定要長期堅持，不能半途而廢噢！
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