2021年最新女生標準體重表公佈:日本瘋傳「美容體重表」告訴你幾公斤最好看

萌一通 2021/01/06 檢舉 我要評論

身材好的標準是什麼呢?相信每個女生的答案都是不一樣的,有的追求前凸後翹,有的喜歡骨感美,有的是喜歡肌肉和馬甲線的健身達人,正所謂蘿蔔青菜各有所愛,但是有一點要求確是一致的,那是就要「瘦」!那麼「瘦」一定就等於「美」嗎?

最近 2021女生體重標準表又變了,甚至還出現了 「灰姑娘體重」

據說這是 讓人一眼看起來很美的,穿啥都好看的體重。具體的計算方法是: 灰姑娘體重(kg)=身高(m)×身高(m)×20×0.9這未免對咱女生太過苛刻了!

▼日本女孩之前流行用「美容體重」來作為衡量身材的標準,符合標準的那麼看起來就會胖瘦適宜,從視覺上給人一種美感!

「美容體重」標準表如下:

例如,160公分的女性平均體重為56.3公斤,但要當一個「漂亮的瘦子」,則必須瘦到47.4公斤,這中間的差距就有8.9公斤。

看來「平均」和「美麗的瘦子」有一段滿大的差距啊!

▼美容體重計算方式:

以臺灣女生的平均標準身高158公分為例,以BMI(身體體重指數)裡的健康底線18.5來計算

1.58(公尺)X1.58(公尺)X18.5(BMI)=46.2(kg)

所以158公分的女生體重控制在46.2左右,胖瘦就很理想了,不要一味的去追求再瘦一點了,太瘦的話這樣視覺上反而沒有美感了!

骨瘦如柴的樣子也是蠻嚇人的!許多人以自己的身高找出「美容體重」後都崩潰呐喊:「到底想逼死誰!」、「原來我不算瘦!」這套在日本瘋傳的「美容體重表」是有它的依據的,它是以BMI值裡的健康底線18.5來計算的。

以常常被網友嘲諷「360度無死角的肥」的女星安心亞舉例:

身高171公分的她,以BMI(身體品質指數)的健康底線18.5來計算,安心亞的美容體重是:1.71(公尺)X1.71(公尺)X18.5(BMI)=54.1(kg)

由此可見,安心亞的美容體重在54.1左右,身材就屬於視覺上的「瘦子美女」身材,所以她其實不算「胖女孩」哦!

對照美容體重,你算瘦嗎?可愛的女生們重新審視一下自己的身材標準吧,不要被網路上對女生的體重要求去左右,不要過度的在減重的道路上越陷越深,也許有點肉會讓你看起來更美呢!

所以今天丫妹主要給大家來「減重」穿搭分享,給那些本身有點肉肉的或者穿錯衣顯腫的姐妹提供一些穿搭新思路,顯瘦顯高一舉拿下!

秋冬的穿搭說實話沒有春夏季節那麼多花樣,穿搭上大多大同小異,不僅能胖到一塊去,甚至有可能埋沒在人群中。穿款式相近的外套在人群中根本分不清你我想要顯瘦又出彩,就需要大家費點心思了,心機秘訣就在穿搭的細節上。

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