有人說：看女人是否上了年紀，只需要看眼睛和脖子，這兩個地方很容易暴露女人的年齡。那今天我們就來說說眼部抗衰的重要性。
眼部有六個「之最」：
一，眼部皮膚是最薄的，只有0.33-0.36毫米的厚度，所以眼部只有面部的1/5的厚度。
二，眼部皮膚是最敏感的，千萬不要把面部的產品用到眼部哦。所以需要使用最安全的、最溫和的、最針對性的、專業眼部產品。
三，眼部皮膚是最疲勞的，專家統計每天每個人的眨眼次數達2.4~2.8萬次；眼部是身體上所有器官中最疲勞的一個器官。
四，眼部是最容易出現皺紋的，女人的第一條皺紋就是從眼睛開始，皺紋的出現是對您的衰老發出的信號。
五，眼部是最容易看出年齡的；人老先衰眼，看年齡看眼睛。眼睛是心靈的窗戶。
六，眼部是最容易衰老的。眼睛周圍的皮膚要比面部皮膚早衰8年。人老先衰眼，人老珠黃啊！所以說眼睛是最需要保養的啊！
柔美的雙眸，被稱作是「心靈的窗戶」，對于一個美女而言，一雙水汪汪的大眼睛絕對是必備的條件。但是，「黑眼圈」讓您的雙眼不再水汪汪，所以，美女的必修課之一就是遠離黑眼圈。
一般自25歲以后眼周肌膚就開始走下坡路，出現黑眼圈、魚尾紋、眼袋、肉芽、浮腫等問題。所以，預防和護理是十分重要的。
很多姐妹以為眼部護理是25歲以后才需要，自己年輕不需要，還有的姐妹以為自己平時洗洗臉，用用面膜也就順帶著做了眼部護理了，這可是錯誤的想法，因為眼部肌膚的特殊性，日常的面部護理對眼部效果微乎其微，更要注意的是眼部肌膚的衰老從20歲就開始了，到了25歲已經開始產生細紋，這時候想要保養都晚了。
專家總結，三類女性應及早進行眼部護理保養。
一、干性皮膚者
如果你是干性肌膚，那麼眼部肌膚更容易缺水導致干紋、粗糙等衰老現象。
二、經常使用暖氣、空調者
暖氣、空調的長時間使用，會使你面部缺水，眼部皮膚首當其沖。
三、用眼過度者
上班用電腦，下班玩手機，你的眼睛一天16，7個小時都處于忙碌狀態，眼部肌肉的極度疲勞，眼周皺紋不過早出現才怪。
所以只要你已經邁入20歲大關，都必須進行眼部保養，要不然魚尾紋、大眼袋、黑眼圈遲早都會爬上你的臉，到時候想要為肌膚保養的欠債買單都來不及了。 因此你一定要收藏以下這幾招，對付頑固的「黑眼圈」「眼角紋」和「眼部松弛下垂」！
一、保持充足的睡眠。
相信大家也知道了，睡眠不足，眼部過度疲勞，眼部血流速度會變比較緩慢，紅血球細胞供氧不足，二氧化碳及代謝廢物積累過多，形成慢性缺氧，造成血液滯留，從而形成眼部色素沉著，出現「貓熊眼」，保持充足的睡眠及正確的仰臥睡姿，非常重要。
二、飲食
黑眼圈跟飲食有關系，所以，我們要加強營養，適當補充維他命C、A、E。如芝麻、花生、黃豆就含大量維生素A，對消除黑眼圈頗具功效。飲食中要多吸收蛋白質、脂肪、胺基酸及礦物質，多吃雞蛋、瘦肉、豆制品等。
三、穴位按摩
黑眼圈是因為血液循環不佳而造成的，穴位按摩有助于打通血脈；在眼周皮膚上涂上眼部按摩霜或眼部營養霜。用無名指按壓童子廖（在眼尾處）、球后（下眼眶中外1/3處）、四白（下眼眶中內1/3處）、睛明（內眥角內上方）、魚腰（眉正中）、迎香（鼻翼外側），每個穴位按壓3~5秒后放松，連續做10次。用中指和無名指（中指放在上眼瞼，無名指放在下眼瞼）輕輕地由內眥向外眥輕拉按摩，連續10次。用食指、中指、無名指指尖輕彈眼周，3~5圈；
四、冷熱交替敷毛巾去除黑眼圈
將一條熱毛巾敷在眼部，包括兩側的太陽穴；要確定完全覆蓋眼睛四周，大約敷20分鐘，毛巾的熱力會促進血液流通，接著再用冷毛巾敷一分鐘，讓毛孔收縮，然后涂上眼霜。同時可配合穴位按摩加快血液回圈，用中指由上眼瞼內部向外按壓至太陽穴，再由太陽穴沿著下眼瞼按壓至眼瞼與鼻梁相接處，來回幾次可有效促進眼周圍的血液回圈；再用無名指按在眼尾或鼻翼兩邊的穴位上，大約3~5秒鐘后放松，連續做10次。
五 、眼部瑜伽練習
動作一：轉換焦點
遠近交替，盯著物體，也能放松疲勞的眼睛
手里握只筆，伸直手臂，眼睛盯著筆尖，慢慢地勻速將筆移到鼻尖的位置
重復練習5-10次
動作二：視線上下左右移動
動作三
瞇眼睛
動作四
用目光畫正方形
動作五
用目光畫圓形
