首先來講腿型問題。 腿型,簡單來說可以歸為五類: 正常腿型
XO型腿 X型腿 O型腿 胖
首先,我們來看看正常腿型的標準是什麼。 兩條腿在并攏的時候應該是要進行全方位的貼合的。 在視覺效果上會呈現筆直的狀態。
這里給一個超級棒的「正常腿型」示范 ——「腿精」莫文蔚
還是從這張側面的出圈神圖:
都簡「直」了!
【有XO型腿問題,看這里!】
這類腿型的要點我已經在圖片里給大家展示出來了。 簡單來說就是,
大腿部分到膝蓋的位置能并攏,
小腿外翻導致中間的空隙大,
腳踝可以并攏。
我們今天主要談談XO型腿的矯正。這類腿型其實相較于其它兩種腿型比較復雜一些,矯正也更麻煩。但最近珞珞發現許多妹子其實都是這種腿型:大腿股骨朝身體內側,小腿脛骨朝身體外側且分得很開,以下的圖片很真實了:
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你被戳中了嗎?不慌,有解決方法。接下來上動作,以下一組動作簡易有效,想要改善XO的朋友,一定要堅持練習哦!
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