【民國最后一位名媛】嚴幼韻112歲壽宴公布:「我只有一個保養秘訣:不要糾結于往事」

珮珊 2022/05/23 檢舉 我要評論
相聚是緣:

感恩相遇,我是珮珊,人生不易,且行且修心。

「1905年到2017年」,這是民國最后一位名媛嚴幼韻的壽辰。

難以想象,這位活了112歲的名媛,卻從不養生,她不運動、不吃藥,還喜歡吃肥肉。

百歲壽宴這天,滿頭黑髮看起來不過50出頭的她和為自己治療的醫生共舞一曲后,這樣公布自己的保養秘密,她說:

「我只有一個保養秘訣:不要糾結于往事。」

嚴幼韻百歲壽辰與醫生共舞

也從此時起,世人才恍然大悟: 原來,真正的長壽秘密,是好心態。

不老秘訣:

別糾結「已失去的」,更重要的是「現在」和「未來」

一次,二女兒楊雪蘭從飛機上下來后,為趕親戚生日派對,急匆匆上了一輛出租車。

因為急亂,她將裝著珍貴首飾的包落在了車上。

那天,一見到母親,楊雪蘭就沮喪地道: 「糟了,我把首飾包落車上了,包里是我最心愛的首飾。」

嚴幼韻聽完后淡定地說:

「只要你人在就比什麼都好。 我丟過好幾次首飾,以后有機會再買就是了。

短短一句話,就讓楊雪蘭的注意力瞬間從「丟失的首飾」,被轉移到了「未來重新得到的首飾」上了。

楊雪蘭聽了這話后,立馬抱住媽媽道:

「是的,我想起我們以前在國外,你一夜之間丟了所有的珠寶首飾,把嫁妝首飾都丟了,可后來,你都重買了新的,甚至更好的了。」

嚴幼韻并未告訴楊雪蘭,她當時實際知道首飾被誰偷走了,可她并未追究。

之所以不追究,是因為她知道: 竊走她財物的人,財大勢大,她若深究,說不定會遭災禍。

母親珠寶失竊事件后,楊雪蘭開始逐漸明白,母親經常掛在嘴邊的「不要糾結于往事」,它的另一層意思是:

不要糾結于過去的「已經失去」,而要把注意力放在「想要」、「可通過努力得到」的事物上。

右一為楊雪蘭;坐者為嚴幼韻

后來的楊雪蘭用這個方法創造了很多奇跡,她發現:

自己的注意力放在哪兒,就會相應得到什麼。

她將這個「發現」當做秘密,并告訴了自己的身邊人。

楊雪蘭通過觀察后還發現:她的母親之所以長壽,且看起來比同齡人年輕,也多少因為, 她將注意力放在「能讓人變年輕」的事物上,而極少像其他女人一樣,將注意力放在自己的皺紋、白發等等上。

楊雪蘭后來說:「心理學家早就發現了,老年人注重修飾和儀容,能讓老年人感到還很年輕,從而活得更久」。

的確,嚴幼韻不論多大年紀,都非常喜歡將注意力放在「能讓她變年輕的事物上」,她不斷學習,同時總是注重穿著打扮,無論出席任何場合,她都要化精致的妝容,著得體優雅的旗袍,并穿上高跟鞋。

「她看起來總是容光煥發,和她從來不關注自己的皺紋和松弛皮膚等等‘老態’有一定關系,她關注自己的‘美’,她總是心情很好!」楊雪蘭曾這樣評價自己的母親。

在楊雪蘭的心目中,似乎沒有任何事情能讓母親傷心、難過太久。

她印象最深刻的是妹妹楊茜恩早逝后母親的反應,原本,得知噩耗的她欲前往安慰母親,可母親見了她后卻反而寬慰她道:

「你應該知道,她在世的時候是非常快樂的!」

嚴幼韻與三個女兒合影

母親的話,讓楊雪蘭當場愣住了,她沒想到:母親竟會如此樂觀,她甚至有些恍惚「母親是不是不愛妹妹,不愛我們?」見她一臉疑惑,嚴幼韻抱住她繼續道:

「你應該明白,我們能改變得很少,所以,不要糾結在失去她的痛苦上,把注意力放在那些和她有關的美好回憶上。」

妹妹(ㄙㄧˇ)后,楊雪蘭進一步懂得了母親關于「不要糾結于過往」哲學中的另一層意味:

忘記過去的「痛苦」,銘記過去的「美好」。

楊雪蘭更發現,母親的「不糾結」是人世間最好的智慧。

「不要糾結于往事」七字,正是對既定事實的最好處置方式,它也是每個人過好人生的秘訣。

成功秘訣:

別糾結「無法改變的事」,把注意力放在「能改變的未來」

有一段時間,楊雪蘭曾因為無法實現自己做外交官的理想而糾結。

楊雪蘭的兩任父親,即楊光泩和顧維鈞都是外交家,母親也是外交家,她對這個職業有特殊的情感,她打小就立志要做一名外交官。

讓楊雪蘭沒法成為外交官的一個重要原因是: 外交官需要代表一個國家,可她是美籍華人身份,這注定她不能代表任何一個國家。

楊雪蘭全家福

為此,楊雪蘭痛苦極了,她一度不想參加工作。

是啊,不能做最想做的事,做其他事情有什麼意義呢!

嚴幼韻把一切都看在了眼里,一個夜深人靜的夜晚,她走到女兒身邊道:「還是那句話‘不要糾結于過往’!」

楊雪蘭抬起頭看向母親道: 「這是眼下的事,它還沒有過去!」

嚴幼韻拉住她的手道: 「任何既定的事實,都是過往,是無法改變的,我們現在該做的,是把注意力放在能改變的事情上。說不定那樣,你依舊能實現理想!」

說完后,嚴幼韻和楊雪蘭講了很多人創造奇跡的故事,最后她說:

「人最愚蠢的樣子,就是糾結于過往的樣子,那種糾結,除了徒增煩惱,沒有任何作用!」

從那以后,楊雪蘭真的再也未糾結過自己「不能做外交官」的事兒了。

她轉身進入了美國著名的Grey廣告公司,之后她在這個行當一待就是20多年。

上世紀九十年代中期,她準確評估并協助了美國通用在中國20億美元的投資項目——上海通用汽車公司的建造,并創造出開工當年盈利6.1億元的奇跡。

這也意味著:她雖然未能做成外交官,卻也依舊成就了自己的事業。

更加讓人驚喜的是,如她母親所言: 她真的「轉個彎」圓了自己的「外交官」的夢了。

原來,一直致力于中美兩國交流互訪的她,不僅為中美兩國文化、經濟交流充當了「橋梁」,還和好友貝聿銘、馬友友等一起創辦了美籍華人組織「百人會」。

而百人會的真正作用,正是推動中美兩國的交流。

楊雪蘭

嚴幼韻曾對人說:「我那做百人會會長的女兒,她實際做的事情,和外交官是一樣的。」

楊雪蘭很滿意母親的評價,她也打心眼里覺得: 自己是個事實意義上的「外交官」。

幸福秘訣:

不糾結于過往「每一分每一秒都活在當下」

然而,或許是因為事業太圓滿的緣故。

退休后,不再有太多大事需要處理的很長一段時間里,楊雪蘭出問題了。

她總顯得分外忙碌,她甚至比有大量工作時更加忙碌了。

慢慢地,她也因忙碌而感覺不到快樂了。

她在打電話給母親時抱怨道:

「我每天都太忙了,我已經忙到沒有生活了。」

嚴幼韻聽了女兒的「怨言」后,再次說出了她的那句口頭禪,她說:「不要糾結于過往」!

楊雪蘭有些驚詫地問:「我說我很忙,這和‘過往’有什麼關系?我忙碌,又不是為了忘記‘過往’!」

說完后,她哈哈大笑起來。

嚴幼韻并沒有繼續說什麼,放下電話后,楊雪蘭卻怎麼也睡不著了,她開始思考:我現在的忙碌,和「糾結過往」有什麼聯系嗎?

當晚,楊雪蘭整晚未眠,可苦思冥想一整晚的結果是:她沒有任何所得。

她唯一可以稱得上收獲的是,通過那一晚的苦思冥想,她懂得了一個道理,那就是: 苦思冥想是問題,而不是解決之道。

很久以后,在處理一封郵件時,楊雪蘭終于悟出母親為何會在自己抱怨「忙碌」時,說「不要糾結于過往」了:

不要糾結于過往,另一層含義是‘每一分每一秒都活在當下’。

再次撥通母親的電話后,楊雪蘭沖著母親喊道:

「我沒有活在當下,我的忙碌,實際只是為了逃避去面對當下,我用忙碌把時間塞滿,我以為這樣就不用面對當下了!是,我不想面對沒有「大事可做」的生活,我怕面對真正的生活!」

楊雪蘭

那一刻,楊雪蘭才真正悟透了母親那句「不要糾結于過往」。

學會「面對當下」、「活在當下」后的楊雪蘭,開始關注一朵小花的紋理,她還全身心去感受葡萄干的氣味,她欣喜地告訴母親: 「只有真的活在當下的人,才能發現葡萄干也是有清香氣味的,我發現了!」

每一個真正活在當下的人,都總能從當下感受到生活的美好,并確確實實地、快樂地活著。

在嚴幼韻的影響下,本性喜歡糾結的楊雪蘭終于成了和母親一樣開朗、樂觀且熱愛生活的人。

她的朋友遍布天下,她的興趣愛好也極其廣泛。

晚年,楊雪蘭還迷上了戲劇,她曾對導演胡雪樺說:想在紐約做《牡丹亭》,讓中國戲劇走出去。

之后,她開始排除萬難,去踐行她的理想。

2020年12月26日,年85歲的楊雪蘭安詳辭世。

相比活了112歲的母親嚴幼韻,她的壽命不算長,但相較于普通人而言,她辭世時已屬高壽。

楊雪蘭最後不久后的2021年1月29日,她生前好友、指揮家湯沐海和無數知名音樂人一起,為她舉辦了一場音樂紀念會。

如她所料, 她離開后,世人和她的身邊人,也都未糾結于失去她的痛苦,而只銘記著她生前留下的美好。

湯沐海等音樂家為楊雪蘭舉辦的紀念音樂會

離開后,依舊能被用美好的音樂紀念著,這樣的結果,定能讓九泉下的楊雪蘭含笑了!

109歲那年,《紐約時報》在采訪她時向她問及長壽秘訣,嚴幼韻回答道: 「不運動,不吃補藥,想吃肥肉就吃,不為往事感傷,也不去想太多,永遠朝前看。」正是她這種永遠向前看的心態,才讓她如此長壽,2017年5月24歲,嚴幼韻走完了自己充滿傳奇的112年。

不要糾結于往事」嚴幼韻的這句話,是她的長壽秘訣,也是楊雪蘭過好一生的秘密,它,也是112歲超長壽嚴幼韻留給后世的智慧錦囊!

陋室傾聽人冷暖,情卷情舒皆是緣。

紅塵來去散無痕,烹煮文字療人心。

我遇見你,然后遇見我自己,歲月無情,讓我和你,一起領教。


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